Workshop 7: Stress professionell bewältigen

Kurzbeschreibung:

• Was ist Stress und welche Zeichen sendet der Körper?
• Techniken der Stressbewältigung
• Selbstmanagement
• Umstrukturierung eigener Denkweisen
• Erkennen und Nutzen eigener Ressourcen

Leitung: Frau Wiedemann